Muutujate mõte.
eneseabi raamatud ei ole tõhusad. need on valdavalt kirjutatud selleks, et teenida nende müügist raha.
mõned neist on paremini kirjutatud, mõned teiste pealt kokku miksitud -- see müüb.
aga selle tõhusus on tühine -- see tähendab, et inimene peab iseendaga töötama: seadma iseendale ülesanded, kontrollima nende täitmist, olema iseendale tagasisideks.
ta on raamatuga üksi.
heal juhul ta loeb selle läbi -- aga üpris lootusetu on, et ta hakkaks selle mõjul iseendaga tööle.
terapeudi/psühholoogi/psühhiaatri juures käimine on kallim, aga võib anda enam tulemusi.
ja paljuski väga lihtsal põhjusel -- inimene saab endast midagi välja rääkida.
sisuliselt saaks ta teha seda ka tasuta ükskõik kellele -- aga keda see huvitab?
siin maailmas oskavad teist inimest kuulata väga vähesed.
teraapiagrupid on Muutujatele kõige lähedasem ala.
sa oled näinud filmi Kaklusklubi (Fight Club)?
filmi algus on lugu mehest, kellel oli vajadus käia teraapiagruppides.
teraapiagruppidesse minnakse siis, kui ollakse väga terava probleemiga silmitsi.
jahikoerad pelgavad jänest, kellel pole võimalust kasutada oma põgenemisvõimalust -- nurka surutud jänes on raevukas võitleja. inimesed lähevad teraapiagruppidesse täiesti viimasesse nurka surutuna.
sest enamus meist ei teadvusta oma probleeme. ei saa aru, milles asi.
näide:
inimene, kes on pidevas stressis, toodab oma kehas liigselt kortisooli, mis mõjub nõrgendavalt mitmetele aju piirkondadele. eelkõige hüpokampusele, mis on otseselt seotud mäluprotsessidega.
nõrgendatud hüpokampusega inimene hakkab unustama asju, muutub järjekindlusetuks, ebakindlaks, teistele tundub ta mitteusaldusväärsena, altvedajana (aga ta lihtsalt ei suutnud seda kokkulepet mällu salvestada).
tema käitumine muutub -- teda süüdistakse tegematajätmistes, mida ta ei mäleta, et pidi tegema.
maailm tundub ebaõiglane, suvaline -- temalt nõutakse asju, millest ta ei tea midagi. ja pikapeale tal tekib tunne, et nii ongi ja tal endal on ka lubatud suvaline olla.
või ta lihtsalt sulgub endasse.
igal juhul -- ta jätkab kortisooli ületootmist ja oma mälu kahjustamist.
ümbritsevad ei märka seda -- muutus võib kesta aastaid.
mis on aga stressi põhjused?
1. suhtlemisoskamatus -- see on massiliselt levinud puue.
puue, mida mitte keegi ei teadvusta endale.
kui inimesel ei ole ühte jalga -- siis kõik märkavad seda.
kui inimene ei oska suhelda -- aga see on tavaline, mis seal märgata on?
ühejalgsel inimesel on suureks abiks protees või kark, suhtlemispuudega inimestel on ka väga hea ja mugav KARK, mille küljele on suurte hõõguvate tähtedega kirjutatud:
KÕIK TEISED ON SÜÜDI!
väga populaarne kark.
suure läbimüügiga mudel.
selle puudega võitlemisel on põhiline häda selles, et meil pole hea suhtlemisoskusega inimeste eeskuju.
on KOMBED ja LASTETOA kasvatus mõnedel üksikutel.
aga need on sellised perekonna traditsioonis põlvkondade kaupa edasi antud mõistmised.
kui palju on selliseid perekondi?
ja kas 100 aastat tagasi sobinud pitsmuster katab tänapäeva oluliselt kaoselisema maailma?
palju on üldse heade traditsioonidega perekondi?
on selline mõte --
et oleks hea,
kui inimestel tekiks tunne,
et Muutujad on nende PEREKOND.
selline mõistmiste ja tavade vahendamise meelelaad, üksteisele head soovimise maailm.
maailm, mida on vaja alles tekitada.
2. välimus -- maailm on täis lahendusi seda tüüpi probleemidele, aga inimesed ei oska nendeni jõuda (paljuski tänu petumüüjate tohutule massile).
konkreetne näide -- kui mitu inimest sinu tutvuskonnas kannab breketeid?
see idee on hästi levima hakanud, seda ei häbeneta enam. see on loomulik näide, kuidas saab oma välimust parandada. ja oma enesehinnagut.
enesetunnet.
aga kui paljudest asjadest me veel ei räägi?
näiteks lõhnad:
halb hingeõhk (lihtsalt ravitav -- aga kuidas sa lähed inimesele ütlema, et ma ei saa sinuga suhelda, sest sul on halb hingeõhk?? ja ta ise ei tea seda, sest ta on adapteerunud oma keha lõhnadega), higihais (taimetoitlased ei lehka), uriinipidamatus (samuti vägagi ravitav asi), nahahaigused... mis veel?
3. seesmised põhjused:
halb mälu (mäletad -- see oli ka stressi tagajärg? see on ennast sabast neelav madu)
unetus
toidusõltuvus
mis veel?
VIIRUS
ütleme, et grupis on 20 inimest.
nad töötavad koos välja kuu aega 2 korda nädalas toimuva formaadi, kus iga kord võetakse ette mingid kindlad mängud, teemad, ülesanded (mille edukuse kohta järgmisel kogunemisel aru antakse).
ütleme, et nad saavad nende 8 kogunemise tegevuskava paika.
siis moodustuvad sellest grupist paarid, kes omakorda loovad nii 20 inimest moodustavad grupid ja hakkavad selle tegevuskava järgi 8 korra tsüklit läbi viima.
/* 2 on Muutujate alusarv. Muutujate aluspõhimõte -- Muutuja ei võta väljapoole ühtki ülesannet üksinda ette. tal peab olema Partner, olukorras peaks osalema ka Vaatleja -- isik, kes näeb asju kõrvaltseisjana ja kellega saab pärast toimunud olukorda analüüsida. */
see tähendab, et alg-grupist moodustub 10 uut gruppi. pärast kuu möödumist on nendest uutest gruppidest moodustunud järgmised 100 gruppi. neljandal kuul tegutseb 1000 gruppi. viiendal kuul 10 000, pool aastat tegutsemist -- ja meil on 100 000 gruppi (milles ühtekokku on 2 miljonit osalejat!)
kolm kuud hiljem tekib uute liikmete probleem -- meil on juba 100 miljonit gruppi ja nendes osaleb 2 miljardit inimest!!!
see on lagi. meie praegusest 7 miljardist moodustavad suure osa lapsed, kes on veel liiga noored, et gruppides osaleda (kuigi -- miks ei võiks Muutujate viirus oma väljakujunenud vormides ka neid nakatada?)
hetkel naudime arvude ilu -- 9 raseduskuuga saab kogu inimkond nakatatud.
ja nüüd tuleme reaalsusesse tagasi.
me oleme Terra Inertia elanikud. kogu meie elu on inertsusest läbi imbunud -- me tajume seda maailma järjepidevana tänu inertsuse jõule, me oleme koospüsivad tänu inertsuse jõule. me taotleme stabiilsust oma ellu. me oleme häiritud muutustest, mis meie ellu tulevad.
me oleme inertsuse lapsed.
ja see on liiv, rooste ja tolm meie vankri rattarummudes.
mis imeline magnet see peaks olema, mis inimesi nendesse gruppidesse tõmbab?
kes saab neid sinna ilmuma kohustada?
nad pole ju nurka surutud jänesed.
nende arust nad saavad hakkama (ja tekkivates jamades on KÕIK TEISED SÜÜDI)
ja isegi kui nad tulevad -- siis kaugeltki mitte igaüks ei ole valmis uut gruppi käivitama.
paljudel on vaja pikemat Vaatleja positsioonis olemist.
mõnikord -- terve elu.
millega siis Muutujate algkursus peaks ligi tõmbama? millega ta peaks inspireerima seda teistele õpetama?
pakun välja, et parim märksõna oleks MÄNGULISUS.
see kursus peab olema lihtsalt nii vastupandamatult kaasakiskuv ja inspireeriv.
selle reeglid oleksid lihtsad ja lõpmatuid arendusvõimalusi pakkuvad.
et pärast selle kuu möödumist paljud inimesed tahaksid seda mängu veel edasi mängida -- saada kokku kord või kaks nädalas ja minna mänguga edasi.
teine märksõna võiks olla SOLIDAARSUS.
samast grupist inimesed lähevad erinevates suundades oma gruppidega edasi ja võivad ühel hetkel jõuda maailma eri otsadesse. aga nad äsja olid koos, tegid koos midagi.
maailm on täis sidevahendeid -- meil on skype kaudu võimalik suhelda silmast silma, istuda kokku uute töövormide loomiseks täiesti erinevates kliimavööndites.
kolmas märksõna oleks PAINDLIKKUS
usun, et Ugandas on vaja gruppi veidi teisiti vedada, kui Jaapanis.
uude kultuurikeskkonda sisenemine vajab tugevat eeltööd. või mitte?
viirused ju imbuvad lihtsalt.
samuti ei pea uue grupi käivitamisel kahe inimesega piirduma.
seal on palju võimalusi.
osadest paaridest võivad tugevad üksused välja kujuneda, osad aga vahetavad tihti partnereid.
me oleme erineva loomusega.
aga selge on see, et nende tegevuste käigus me Muutume, saame enam fookusesse, hakkame paremini ennast ja teisi mõistma.
ja meist saavad paremad koostööpartnerid.
neljas märksõna oleks MUTEERUMINE.
viirused muteeruvad.
see on möödapääsmatu, et Muutujate Algkursuse formaadist saavad inimesed inspiratsiooni ja hakkavad samadel põhimõtetel uusi kursuseid looma.
näiteks loomulikul teel nägemise taastamise kursuseid.
ja miks ainult kursuseid?
nad saavad enda Muutmiseks midagi reaalsuses ette võtta. hakata keskuseid rajama, hakata looma ettevõtteid, tegelema toitlustusega, osalema algatustes -- ja seda käsikäes Muutujate grupitöö praktiseerimisega.
- - -
hetkel ei ole midagi. on kimp ideid, mida võiks kursuse raames teha, on kogemus praktikatest, mis töötavad.
reaalseks saab asi läbi inimeste.
kui sa tahad selle asja reaalseks mõtlemises ja katsetamises osaleda, siis võiksid kirjutada sellest midagi Muutujate seinale või niisama kirja saata.
jah -- ma tean, et see esimese kirja kirjutamine on jube raske ja selle otsa sureb ära. aga kuidas ma muidu saan teada, et keegi veel näeb asjas mõtet?
kirja mõte peaks olema lihtne sõnum:
MINA SIIN, SINA SEAL.
kopeeri see kasvõi oma kirja ainsaks lauseks.
see on väga hea algus suhtlemiseks.
eneseabi raamatud ei ole tõhusad. need on valdavalt kirjutatud selleks, et teenida nende müügist raha.
mõned neist on paremini kirjutatud, mõned teiste pealt kokku miksitud -- see müüb.
aga selle tõhusus on tühine -- see tähendab, et inimene peab iseendaga töötama: seadma iseendale ülesanded, kontrollima nende täitmist, olema iseendale tagasisideks.
ta on raamatuga üksi.
heal juhul ta loeb selle läbi -- aga üpris lootusetu on, et ta hakkaks selle mõjul iseendaga tööle.
terapeudi/psühholoogi/psühhiaatri juures käimine on kallim, aga võib anda enam tulemusi.
ja paljuski väga lihtsal põhjusel -- inimene saab endast midagi välja rääkida.
sisuliselt saaks ta teha seda ka tasuta ükskõik kellele -- aga keda see huvitab?
siin maailmas oskavad teist inimest kuulata väga vähesed.
teraapiagrupid on Muutujatele kõige lähedasem ala.
sa oled näinud filmi Kaklusklubi (Fight Club)?
filmi algus on lugu mehest, kellel oli vajadus käia teraapiagruppides.
teraapiagruppidesse minnakse siis, kui ollakse väga terava probleemiga silmitsi.
jahikoerad pelgavad jänest, kellel pole võimalust kasutada oma põgenemisvõimalust -- nurka surutud jänes on raevukas võitleja. inimesed lähevad teraapiagruppidesse täiesti viimasesse nurka surutuna.
sest enamus meist ei teadvusta oma probleeme. ei saa aru, milles asi.
näide:
inimene, kes on pidevas stressis, toodab oma kehas liigselt kortisooli, mis mõjub nõrgendavalt mitmetele aju piirkondadele. eelkõige hüpokampusele, mis on otseselt seotud mäluprotsessidega.
nõrgendatud hüpokampusega inimene hakkab unustama asju, muutub järjekindlusetuks, ebakindlaks, teistele tundub ta mitteusaldusväärsena, altvedajana (aga ta lihtsalt ei suutnud seda kokkulepet mällu salvestada).
tema käitumine muutub -- teda süüdistakse tegematajätmistes, mida ta ei mäleta, et pidi tegema.
maailm tundub ebaõiglane, suvaline -- temalt nõutakse asju, millest ta ei tea midagi. ja pikapeale tal tekib tunne, et nii ongi ja tal endal on ka lubatud suvaline olla.
või ta lihtsalt sulgub endasse.
igal juhul -- ta jätkab kortisooli ületootmist ja oma mälu kahjustamist.
ümbritsevad ei märka seda -- muutus võib kesta aastaid.
mis on aga stressi põhjused?
1. suhtlemisoskamatus -- see on massiliselt levinud puue.
puue, mida mitte keegi ei teadvusta endale.
kui inimesel ei ole ühte jalga -- siis kõik märkavad seda.
kui inimene ei oska suhelda -- aga see on tavaline, mis seal märgata on?
ühejalgsel inimesel on suureks abiks protees või kark, suhtlemispuudega inimestel on ka väga hea ja mugav KARK, mille küljele on suurte hõõguvate tähtedega kirjutatud:
KÕIK TEISED ON SÜÜDI!
väga populaarne kark.
suure läbimüügiga mudel.
selle puudega võitlemisel on põhiline häda selles, et meil pole hea suhtlemisoskusega inimeste eeskuju.
on KOMBED ja LASTETOA kasvatus mõnedel üksikutel.
aga need on sellised perekonna traditsioonis põlvkondade kaupa edasi antud mõistmised.
kui palju on selliseid perekondi?
ja kas 100 aastat tagasi sobinud pitsmuster katab tänapäeva oluliselt kaoselisema maailma?
palju on üldse heade traditsioonidega perekondi?
on selline mõte --
et oleks hea,
kui inimestel tekiks tunne,
et Muutujad on nende PEREKOND.
selline mõistmiste ja tavade vahendamise meelelaad, üksteisele head soovimise maailm.
maailm, mida on vaja alles tekitada.
2. välimus -- maailm on täis lahendusi seda tüüpi probleemidele, aga inimesed ei oska nendeni jõuda (paljuski tänu petumüüjate tohutule massile).
konkreetne näide -- kui mitu inimest sinu tutvuskonnas kannab breketeid?
see idee on hästi levima hakanud, seda ei häbeneta enam. see on loomulik näide, kuidas saab oma välimust parandada. ja oma enesehinnagut.
enesetunnet.
aga kui paljudest asjadest me veel ei räägi?
näiteks lõhnad:
halb hingeõhk (lihtsalt ravitav -- aga kuidas sa lähed inimesele ütlema, et ma ei saa sinuga suhelda, sest sul on halb hingeõhk?? ja ta ise ei tea seda, sest ta on adapteerunud oma keha lõhnadega), higihais (taimetoitlased ei lehka), uriinipidamatus (samuti vägagi ravitav asi), nahahaigused... mis veel?
3. seesmised põhjused:
halb mälu (mäletad -- see oli ka stressi tagajärg? see on ennast sabast neelav madu)
unetus
toidusõltuvus
mis veel?
VIIRUS
ütleme, et grupis on 20 inimest.
nad töötavad koos välja kuu aega 2 korda nädalas toimuva formaadi, kus iga kord võetakse ette mingid kindlad mängud, teemad, ülesanded (mille edukuse kohta järgmisel kogunemisel aru antakse).
ütleme, et nad saavad nende 8 kogunemise tegevuskava paika.
siis moodustuvad sellest grupist paarid, kes omakorda loovad nii 20 inimest moodustavad grupid ja hakkavad selle tegevuskava järgi 8 korra tsüklit läbi viima.
/* 2 on Muutujate alusarv. Muutujate aluspõhimõte -- Muutuja ei võta väljapoole ühtki ülesannet üksinda ette. tal peab olema Partner, olukorras peaks osalema ka Vaatleja -- isik, kes näeb asju kõrvaltseisjana ja kellega saab pärast toimunud olukorda analüüsida. */
see tähendab, et alg-grupist moodustub 10 uut gruppi. pärast kuu möödumist on nendest uutest gruppidest moodustunud järgmised 100 gruppi. neljandal kuul tegutseb 1000 gruppi. viiendal kuul 10 000, pool aastat tegutsemist -- ja meil on 100 000 gruppi (milles ühtekokku on 2 miljonit osalejat!)
kolm kuud hiljem tekib uute liikmete probleem -- meil on juba 100 miljonit gruppi ja nendes osaleb 2 miljardit inimest!!!
see on lagi. meie praegusest 7 miljardist moodustavad suure osa lapsed, kes on veel liiga noored, et gruppides osaleda (kuigi -- miks ei võiks Muutujate viirus oma väljakujunenud vormides ka neid nakatada?)
hetkel naudime arvude ilu -- 9 raseduskuuga saab kogu inimkond nakatatud.
ja nüüd tuleme reaalsusesse tagasi.
me oleme Terra Inertia elanikud. kogu meie elu on inertsusest läbi imbunud -- me tajume seda maailma järjepidevana tänu inertsuse jõule, me oleme koospüsivad tänu inertsuse jõule. me taotleme stabiilsust oma ellu. me oleme häiritud muutustest, mis meie ellu tulevad.
me oleme inertsuse lapsed.
ja see on liiv, rooste ja tolm meie vankri rattarummudes.
mis imeline magnet see peaks olema, mis inimesi nendesse gruppidesse tõmbab?
kes saab neid sinna ilmuma kohustada?
nad pole ju nurka surutud jänesed.
nende arust nad saavad hakkama (ja tekkivates jamades on KÕIK TEISED SÜÜDI)
ja isegi kui nad tulevad -- siis kaugeltki mitte igaüks ei ole valmis uut gruppi käivitama.
paljudel on vaja pikemat Vaatleja positsioonis olemist.
mõnikord -- terve elu.
millega siis Muutujate algkursus peaks ligi tõmbama? millega ta peaks inspireerima seda teistele õpetama?
pakun välja, et parim märksõna oleks MÄNGULISUS.
see kursus peab olema lihtsalt nii vastupandamatult kaasakiskuv ja inspireeriv.
selle reeglid oleksid lihtsad ja lõpmatuid arendusvõimalusi pakkuvad.
et pärast selle kuu möödumist paljud inimesed tahaksid seda mängu veel edasi mängida -- saada kokku kord või kaks nädalas ja minna mänguga edasi.
teine märksõna võiks olla SOLIDAARSUS.
samast grupist inimesed lähevad erinevates suundades oma gruppidega edasi ja võivad ühel hetkel jõuda maailma eri otsadesse. aga nad äsja olid koos, tegid koos midagi.
maailm on täis sidevahendeid -- meil on skype kaudu võimalik suhelda silmast silma, istuda kokku uute töövormide loomiseks täiesti erinevates kliimavööndites.
kolmas märksõna oleks PAINDLIKKUS
usun, et Ugandas on vaja gruppi veidi teisiti vedada, kui Jaapanis.
uude kultuurikeskkonda sisenemine vajab tugevat eeltööd. või mitte?
viirused ju imbuvad lihtsalt.
samuti ei pea uue grupi käivitamisel kahe inimesega piirduma.
seal on palju võimalusi.
osadest paaridest võivad tugevad üksused välja kujuneda, osad aga vahetavad tihti partnereid.
me oleme erineva loomusega.
aga selge on see, et nende tegevuste käigus me Muutume, saame enam fookusesse, hakkame paremini ennast ja teisi mõistma.
ja meist saavad paremad koostööpartnerid.
neljas märksõna oleks MUTEERUMINE.
viirused muteeruvad.
see on möödapääsmatu, et Muutujate Algkursuse formaadist saavad inimesed inspiratsiooni ja hakkavad samadel põhimõtetel uusi kursuseid looma.
näiteks loomulikul teel nägemise taastamise kursuseid.
ja miks ainult kursuseid?
nad saavad enda Muutmiseks midagi reaalsuses ette võtta. hakata keskuseid rajama, hakata looma ettevõtteid, tegelema toitlustusega, osalema algatustes -- ja seda käsikäes Muutujate grupitöö praktiseerimisega.
- - -
hetkel ei ole midagi. on kimp ideid, mida võiks kursuse raames teha, on kogemus praktikatest, mis töötavad.
reaalseks saab asi läbi inimeste.
kui sa tahad selle asja reaalseks mõtlemises ja katsetamises osaleda, siis võiksid kirjutada sellest midagi Muutujate seinale või niisama kirja saata.
jah -- ma tean, et see esimese kirja kirjutamine on jube raske ja selle otsa sureb ära. aga kuidas ma muidu saan teada, et keegi veel näeb asjas mõtet?
kirja mõte peaks olema lihtne sõnum:
MINA SIIN, SINA SEAL.
kopeeri see kasvõi oma kirja ainsaks lauseks.
see on väga hea algus suhtlemiseks.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar